東京谷中・千駄木駅徒歩5分 ロミロミサロン PONO(ポノ)

営業日時
 
不定休 10:30〜18:30最終受付

 ご予約はこちら  

シミルデザイン

メニュー・料金

ロミロミ ハワイ伝統ヒーリングマッサージ

ロミロミとは..

ロミロミは、古代ハワイより伝わる、伝統的な「癒し」の健康法です。

全身の筋肉を解きほぐしながら、癒しの生命エネルギー「マナ」をセラピストが導管となり、エネルギー循環を整えていきます。

ハワイアンは、筋肉が硬直するところには、ネガティブな感情が滞っていると考えてきました。

ロミロミは、身体と心の両方を深い癒しへ導く、健康に欠かせない癒しのマッサージです。

心身をゆだね、深いリラックスを得らることは、緊張状態に陥っていた身体にやわらかさを取り戻すだけではなく、忙しなく働いていた思考や感情に休息を与え、身体機能にとどまらず、本来誰もが持つ内側の美しい輝きを取り戻していきます。

身体面では、全身の筋肉を緩めることで、骨格の歪みの改善や、血液やリンパの流れの促進、自律神経のバランス調整が期待でき、内臓機能向上のサポートにもなります。

心身とエネルギー循環をメンテナンスをすることは、心に余裕が生まれ、気づきが生まれやすくなり、各々のペースで豊かな日々へと導かれていきます。

肩こり・首こり・眼精疲労・腰痛・冷え性・むくみ・自律神経の乱れ・疲労過多や精神疲労が強い方

仕事や家事・育児など、常に人のために頑張っている方におすすめです。

また、ご自身のライフワークを大切にされている方には、より活力が湧くパフォーマンス力の維持・向上に非常にオススメです。

 

トラディショナルスタンダードロミ 130分 12800円

リピーター様人気NO.1

内臓の位置調整と、蓄積されたネガティブな感情のリリースとなる、お腹のトリートメント「オプフリ」を含む全身のスタンダードなロミロミです。

オプフリとは..

腹部の内臓の位置を調整し、蓄積された負の感情を解放するクリアリングテクニックです。

ハワイでは、お腹は様々な感情を溜めると考えられてきました。

日本語にも「腹が立つ」「腸が煮えくり返る」など、怒りの感情を表す慣用句があります。また、緊張やストレスが続くと胃腸に不調が起こり、お腹と感情は密接に繋がっています。

オプフリでは、内臓の位置を調整し、無意識に蓄積されたネガティブな感情を手放していきます。

リモートワークなどによる長時間の同じ姿勢や、ストレスなどによる下垂した腹部の内臓の位置が整うことは、消化や循環機能の向上が期待でき、姿勢改善にも効果的です。お腹の深部筋も刺激するため、腰痛でお悩みの方にもおすすめです。

 

コースの流れ

カウンセリング(10分)→フットバス(10分)→ロミロミ(100分)〔うつ伏せ全身+仰向け下肢+オプフリ+デコルテ+首+頭部〕→フィードバック(10分)

滞在時間 2.5〜3時間程

 

ライトロミロミ 100分 9800円

たっぷりとお時間を割くのは難しいけれど、蓄積した身体と精神の疲労をリリースしたい方におすすめです。

 

コースの流れ

カウンセリング(10分)→フットバス(10分)→ロミロミ(70分)〔うつ伏せ全身+仰向け下肢+デコルテ+首+頭部〕→フィードバック(10分)

滞在時間 約2時間程

エナジークレンジングセッション 180分 19800円

「ロミロミ」と、エネルギークレンジングワーク「ホオポオポ」を組み合わせたディープクリアリングセッション

「ホオポノポノ」とは..

ホオポノポノは、ハワイ伝統の問題解決方です。かつては儀式として行われていましたが、サロンでは、肉体に溜まったネガティブなエネルギーを解放し、内側に出来たスペースに純粋で美しい光を届けていきます。

身体は私たちの思考や感情よりもいち早く、繊細で敏感に心を守る反応を起こしています。

瞬時に反応を起こした身体の内側は、放っておくと潜在意識の中にネガティブな記憶として私たちの奥に蓄積していきます。

それらを取り除き、ココロとカラダと精神、あなた全体のエネルギーを、より滞りなく循環するサポートを行うのがホオポノポノです。

 

コース説明

ロミロミで、心身の緊張が解き放たれ、全身に純粋さを取り戻した後に行うホオポノポノは、外側の美しいエネルギーと繋がり、内側の輝きを力強くサポートします。

身体と心、そして全体のエネルギーを整え、外の世界と繋ぐ回路がスムーズになった所に、今のあなたに必要なメッセージを、マナカードから1枚お届けいたします。

 

いつだって、新しい日の始まり。

サロンから1歩踏み出す瞬間から、内側から輝く光に満ちたスタートをしていきましょう。

 

精神的な疲労を強く感じている時、深い癒しを求めている時、現状に変化を求める時、大きく前進したい時などにおすすめです。

 

コースの流れ

カウンセリング&コンサルテーション(20分)→フットバス(10分)→ロミロミ(100分)〔うつ伏せ全身+仰向け下肢+デコルテ+首+頭部〕→オプフリ〔内臓位置調整〕+ホオポノポノ〔エナジーヒーリング〕(30分)→マナカードメッセージ+フィードバック(20分)

滞在時間 3.5時間程

 

 

ハワイの叡智に訊くマナカードセッション

マナカードとは..

マナカードは、ハワイの神話や風習や哲学がイラストに描かれた、44枚のカードです。

占いとは異なり、カードに描かれたストーリーやモチーフ、ビジュアルの印象など、あなたが選ぶカードから、現在必要なメッセージを示します。

カードのメッセージは、大自然と共にハワイに生きたハワイアンの智慧そのもの。

ハワイアンの叡智は、自然の一部として生きる私たちの尊さを気づかせてくれ、また、現代に生きる私たちに、周囲や多くの情報に振り回されず、自分の軸を太くする力をサポートします。

マナは、ハワイ語で生命エネルギーを意味します。マナがたっぷりと詰まったカードのメッセージは、非常にあたたかく、私たちを励まし、心に寄り添うものばかりです。

 

リラックスマナカードセッション 120分 12000円

週末限定で開催していた限定セッションがレギュラーメニューになりました!

ロミノホとマナカードと懐かしいサロンの空間で、くつろぐように、心とカラダをゆるめて自分の内側を読み解くリラックスセッション

ロミノホとは..

ハワイ語でノホは座った状態を意味し、ロミノホは座り姿勢で施すロミロミです。

PONOのセッションでは、着衣のまま椅子に掛けて上半身を施します。

カラダの硬直をゆるめ、蓄積されたネガティブなエネルギーをリリースし、ココロとカラダと精神、あなた全体のエネルギー循環をスムーズに流していきます。

足が床に付き(地に足をつけ)、頭が上(天)を向く座り姿勢は、力が抜けると、大地と宇宙につながる回路が整い、短時間で滞りを取り除き、全体のエネルギーバランスが整います。

 

コース説明

セラピストとのお話(放し)タイムと、カラダとココロの緊張をときほぐしエネルギーの流れを整えるロミノホ、最後には、やわらかさを取り戻した後に質問した内容に即したスプレッドでマナカードを引き、今のあなたへのメッセージをセラピストと一緒に覗いていきます。

 

リラックスをして安心が生まれている時こそ、心の奥にある本当の声に気がつくチャンス。

ただのお喋りと思う中にこそ、自分の内側を知るヒントがあふれています。

一見他愛もないお話は、自分の口から出た言葉から沢山の気づきを得られます。

 

お喋りが苦手な方は、言葉にならないものを観察したり、セラピストに質問するお時間とするのもおすすです。

 

マナカードが示すものは、セラピストがメッセンジャーとなることもあれば、お客様が自らキャッチする場合もあります。

リラックスマナカードセッションは、頑なに自分を守っていた重いものが剥がれ落ち、感覚が研ぎ澄まされていくセッションです。

 

帰る頃には、サロンに来た時とは違ったあなたが待っています♡

 

リモートワークや育児などで閉塞感を感じている方、他愛もないお話をする機会がぐっと減ってしまった方や、どうにもならない心のもやもや、頭の中がごちゃごちゃして落ち着かない方など、リラックスしてゆっくり過ごす機会を設けたい方におすすめです。

 

セッションの流れ

カウンセリング(15分)→コンサルテーション(30分)→ロミノホ(30分)→マナカードリーディング(30分)→フィードバック(15分)

※セッションの流れは、その時の様子で前後することがあります。どうぞ流れに身を委ねてご参加ください。

滞在時間 2時間程度

 

ベーシックオンラインセッション 90分 8800円 (先着44名さま 限定価格4400円)

セラピストHoku’ulaと話そう!内側から輝きが湧いてくるトークセッション

初めての方や、定期的なご自身の定点観測におすすめです◎

 

話すことは放すこと。

カラダの内側にあるものを口から外に出した時、そこで新たにに生まれる感覚を得ることがあります。

 

1つ2つと外側へ言葉に出すことは、ご自身の解放や癒しに繋がり、健康的なエネルギー流れはじめます。

 

セラピストとマナカードのサポートにより出てくる素直なあなたの言葉は、絡まっていた胸の内側をやさしくほどき、それまで姿を隠していた正直な答えが見えてくるでしょう。

 

するとそれは、軽やかな毎日の大きな支えとなります。

 

オンラインセッションでは、ご自宅などの慣れた場所からリラックスしてストレスなくお受けいただけます◎

小さなお子様がいらっしゃる方もセッションが可能です。(※小さなお子様がいらっしゃる場合は、抱っこや目が行き届き、お母さんとお子さんが安心出来る環境でお受けください。)

 

現在、先着44名様までお得な価格でお受けいただけます。

マナカードってどんなもの? 気づきとか癒えるってどんな感覚? サロンPONOのセラピストさんてどんな人?etc..

何か少しでも気になった方は、この機会にぜひお試しください☆

 

オンライントークセッションの詳細はこちら↓

詳細

 

ライトリフレッシュコース 60分 5500円

リピーター様のプチリフレッシュにおすすめ☆

「小まめに息を抜いて、軽やかな日々を送るためのお手軽コース」

ロミノホとマナカードの1枚引きがセットになった、短時間で心身をクリアに導くリフレッシュセッションです。

 

呼吸の深さは、ココロとカラダのキャパシティーをわかりやすく示すバロメーターです。

日々の忙しさや閉塞感は、私たちの呼吸を浅くし、心と身体から次第に余裕が失われていきます。

浅くなった呼吸に深さを取り戻し、無意識に硬くなった身体と心に、柔らかさを取り戻していきましょう。

小まめなケアは、お仕事や、家事や育児、人とのコミュニケーションなどにおいて、しなやかさの維持に繋がります。

 

コースの流れ

カウンセリング(15分)→ロミノホ〔着衣で椅子に掛けて施すロミロミ〕(30分)→マナカードメッセージ1枚+フィードバック(15分)

滞在時間 1時間程

 

リモートワークや、お子様を預けている間のひとり時間のリフレッシュ、忙しさが続く時の隙間時間や、プチご褒美など、ふぅっと一息につきたい時などに、どうぞご利用ください☆